SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mozna zrobic

Czy chodziło Ci o: "co można zrobić"?

  • Teść - 20 tygodni

    Post
    Doping

    Jeszcze raz badania sobie pewno zrobię koło 12-14 tygodnia, żeby sprawdzić co tam się dzieje. Ze skutków ubocznych to póki co tylko obniżona odporność, trądziku trochę, ale myślę, że to normalne. Ciśnienie mierzę co 3-5 dni w aptece, najwyższe jakie zanotowałem do tej pory to 134/83. W takim razie polecę dalej i będę zdrowie obserwował. Clomid i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2012-10-07 15:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cenzura w dziale Olimp Nutrifarm, SKANDAL

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Dla mnie dziwne spostrzeżenia , jak ktoś wejdzie to sklepu i zacznie głośno krytykować sprzęt też dostanie k.... w d.... i do widzenia . Przecież to działy komercyjne , jest całe forum gdzie można dyskutować do bólu , i jeśli to nie narusza regulaminu . Nie rozumiem za to co mają zrobić modzi albo właściciel ucho nakręcić komuś z działów [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8066 Data: 2012-02-14 11:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w ten sposób zmienimy działanie środka na praktycznie N40%D60%RI zamiast N80%D20%RI ,pozatym kurkumina ma działanie w większych dawkach odczuwalne na receptory serotoninowe tak przyjemnie ,że dawka escitilopramu 5mg zrobi to co powinna; czyli pozabija lęki i depresyjne stany; ,nie wiem jak twoje życie wygląda ,to jest bardzo ważne; ale [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 12999 Data: 2012-06-27 15:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po prostu mam do przejechania połowę polski, i nie chciałbym tracić czasu na oglądanie form robionych przez tą panią. Będzie można z nią w lekkim kontakcie i w rękawicach z nią przejść mały sparing ? Bo jeśli tak, i zobaczę że stosuje nie sande, a baiji, czy tongbei ( a potrafię poznać te style, na tyle ile widziałem je w wykonaniu naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4221 Data: 2011-01-18 18:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólna ocena diety i treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dalczego kreatyna na pólke, mam wrażenie że uważacie ją za jakiś boski środek z nieba, tylko dla osób które ćwiczą 5 lat z dietą. Uważam że kreatyna to tak tani środek że można na tym jechać od samego początku i naprawde co ma mu zaszkodzić, jedyne co może zrobić to mu pomóc, a to jak bardzo zależy tylko od niego samego. Topic Wbij to w dziennik [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2014-05-06 22:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z redukcją

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ze dobra jest dla kolegi nie znaczy ze bedzie dobra dla Ciebie.. dieta to sprawa bardzo indywidualna, zbyt wiele czynników na to wpływa zeby mozna było kopiowac diety innych osób... odp. co masz zrobic dostałes a Ty nadal upierasz sie przy swoim, wychodzi na to ze nie potrzebowałes porady bo juz zdecydowałes co zrobic.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2012-03-26 16:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pływanie a odchudzanie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] (bo tez jestem weteran) wynika jednoznacznie ze katowanie sie dieta redukcyjna (bezwzglednie podstawa przy chudnieciu) i treningiem plywackim to najglupsza rzecz jaka mozna zrobic. Plywanie jest treningiem zdecydowanie zbyt intensywnym. Oczywiscie ktos moze powiedziec, ze im intensywniej sie cwiczy tym intensywniej traci sie tluszcz. Nic [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-15 18:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KICK BOXING vs BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    [...] widzac to zdrapali niedajacego znaku zycia kolesia z chodnika poczym wycieli lote tak szybko na ile pozwalal im balast w postaci nieprzytomnego kompana. Moral-rzutem tez mozna zrobic wrazenie nawet lepsze niz konkretna latara na szczene.Dlatego zanim cos napiszecie to pomyslcie.To,ze ktos zrobil na was kiedys wrazenie nokautujac kogos innego [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14212 Data: 2002-10-03 17:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze jest to koncepcja a na twojej stronie inter.jest z 5 styli walki dla kazdego cos dobrego mysle ze tobie chodzi tylko o kase nauczasz wszystkiego co jest modne i na czym mozna zrobic kase . pczesylam ci strone goscia ktory jest numerem 1 w angli tam tez trenuje parter mozesz sobieobejrzec filmiki www.elitefiqhinq.co.uk porownaj to ze swoja [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-30 11:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam A co mozna dostac i co trzeba zrobic ?

    Odpowiedzi: 678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-27 06:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/KgBmFLO.jpg Dustin Poirier Instagram Dustin Poirier o Conorze McGregorze: "Ten rozdział nigdy nie zostanie zamknięty” Niektóre topory wojenne nigdy nie zostaną zakopane. Dla Dustina Poiriera może tak być w przypadku jego rywala, Conora McGregora. Poirier zakończył trylogię o wysoką stawkę zwycięstwem na UFC 264. Dzięki dwóm [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5766 Data: 2021-12-09 12:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja jak długo?

    Post
    Trening w domu

    Karol zrób trening - choćby dla początkujących - i wypowiedz się co masz na myśli mówiąc - porządny trening. Masę oczywiście da się zrobić na tych treningach, a co do odpoczynku - to co jakiś czas można zrobić trening co 24 godziny. Za standard przy treningach obwodowych, nawet HST czy FBW przyjmuje się 36 - 48 h. jako optymalny. Jeśli regularnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2008-08-12 11:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 21 - Torwar Warszawa 1 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    Na 100% nie obejrzę tej gali. Przyzwyczaili się że z głupim widzem można zrobić wszystko. Ja nie wiem że w tym kraju ludzi sie takie bajki łykają. Z Różalem było pewne w 100% że nie będzie walki z LeBanerem. Wiadomo co by się stało w obu przypadkach..

    Odpowiedzi: 566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-21 15:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Ochrona samolotu; - powinni wprowadzić wzmocnione drzwi do kokpitu. W razie ew. ataku w kabinie pasażerskiej, drzwi zostają zaryglowane i kapitan, obserwując pasażerów przez ukrytą kamerę, podejmuje dalsze decyzje W tym momencie zostałyby porywaczom dwie mozliwości: szantaż bombą lub na paseżerach. - załoga (piloci i nawigator) wchodzą jako [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4173 Data: 2001-09-13 10:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW V

    Post
    Scena MMA i K-1

    Moim zdaniem bez sensu dywagować nad tym czy mirko jest fajny, czy z***any bo nikt z nas osobiście go niezna, a w wywiadach i Hl'ach można pokazać co się chce i z nawet najgorszego *****a, można zrobić fajnego zioma.

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 14299 Data: 2006-06-03 10:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma na 2011 rok :)

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem.... tak dla urozmaicenia. nie mówiłem, że co trening. czasami można zrobić. a poza tym nie wiedziałem ile ćwiczy. wygląd nie zawsze jest odzwierciedleniem stażu ;p jak nie wskazane SS to sorki :) mój błąd;)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2010-07-31 10:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam HST

    Post
    Trening w domu

    Tric : prostowanie 2 serie OK (PROSTOWANIE NA WYCIAGU CZY FRANCUSKIE ?) wyciąg Chodzi o to ze poprzedni plan byl ustalony wg tego co cwiczyles wczesniej - jesli chciales nowy - prosze bardzo - zrobiles najlepsze co mogles zrobic ULOZYLES SAMEMU I DALES DO OCENY Dzięki że oceniłeś. Biniu - Tak poprzedni trening był efektywny ale ileż można tym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7362 Data: 2003-08-13 11:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na czczo

    Post
    Trec

    Nie rozumiem, jak można zrobić trening siłowy + aerobowy nic nie jedząc przez pare, a nawet parenaście godzin, kiedyś kiedyś tak robiłem - biegnąc truchcikiem glebe zaliczyłem i nie iwdizałem co się dzieje a powrót do domu trwał 1,5 godziny gdzie miałem z 800 metrów do domu. Nigdy więcej powiedziałem. Aeroby zrobić na żołądek po aminokwasach/BCAA [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7851 Data: 2011-11-22 16:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący i wyciąg

    Post
    Trening dla początkujących

    witaj na tym co masz zrobic mozna -wyciskanie siedzac -rozpietki -sciaganie wyciag gorny -sciaganie wyciag dolny -modlitewnik wykorzystac do treningu bica -ewentualnie tricepsa mozna bedzie zrobic na wyciagu gornym

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2018-10-28 12:58:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • AWF - kierunek trenerski

    Post
    Piłka Nożna

    Witam, a więc tak; po pierwsze nie ma takiego kierunku jak trenerski, jest za to na Wydziale Wychowania Fizycznego kierunek Sport (w Poznaniu na AWF-ie właśnie, nie wiem jak w innych miastach), na którym to kierunku można zrobić specjalizację trenerską, bądź zarządzanie sportem. Ponadto po samym ukończeniu studiów nie dostaje się licencji [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8548 Data: 2010-09-19 20:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)